Fyzioterapie a podologie v Jihlavě
Pomohu vám cítit se skvěle ve vašem těle.
🩺 Individuální fyzioterapie a podologie
Diagnostika a komplexní terapie nohy od dětí, přes sportovce i nesportovce až po aktivní stáří. Od vyšetření na podoskopu, přes cílené cviky k individuálním aktivním stélkám.
👣 Aktivní stélky Formthotics – pro bolavé nohy, děti, sportovce i nesportovce
⭐ Kurz SKVĚLE VE SVÉM TĚLE – pro začátečníky
🔥 Fyzio cvičení a FyzioFit – pro pokročilé
– Termíny aktuálního běhu
💪 Kurz Fyzio cvičení pro MUŽE
– Termíny aktuálního běhu
☀️ Páteční ranní fyzio cvičení – otevřená lekce pro každého
📅 Workshopy pro laickou veřejnost
💡 Tipy a triky pro funkční tělo, které Vás podrží
📧 Newsletter – ať Vám nic neunikne
Kurz SKVĚLE VE SVÉM TĚLE – pro začátečníky
🕒 Úterý 17:15 – 18:30
📅 7. 4. 2026 – 23. 6. 2026
📍 Studio zdravého pohybu SKVĚLE!, Husova 11, Jihlava
12 lekcí, 12 témat, maximálně 12 osob ve skupině Kurz je smíšený pro ženy i pro muže.
Jak kurz probíhá?
10 – 15 min praktické teorie na modelech a obrázcích – když víte proč, vidíte ve cvičení smysl 45 min cvičení nejen k tématu lekce v každé lekci zamakáme i na středu těla od nejjednodušších pozic a dýchání k náročnějším cvikům čas na rekapitulaci a zapsání si nejdůležitějších cviků z lekce miniskripta ke kterým se kdykoliv vrátíte – každý týden dostanete list s praktickými poznámkami a tipy z lekce
Jaká témata Vás na lekcích čekají?
1. neutrální postavení pánve a napřímení páteře
2. hluboký stabilizační systém páteře – z čeho se skládá a jak funguje
3. nohy jako základ
4. nohy – obouvání a vbočený palec
5. krční páteř, hlava a čelistní kloub
6. hrudní páteř a dýchání
7. bederní páteř a SI skloubení
8. pánevní dno
9. kyčelní klouby
10. kolenní klouby
11. horní končetiny – ramenní klouby, ruce
12. ergonomie pracovního prostředí
Cena kurzu je 3 600 Kč. Většina zdravotních pojišťoven Vám na sportovní aktivitu jednou ročně přispěje.
👉 Přihlašování přes formulář zde:
🎁 V případě, že chcete kurz darovat jako dárek, dárkové poukazy Vám pošlu elektronicky nebo předám v centru Jihlavy.
Kurz Fyzio cvičení pro muže
🕒 Úterý 18:40 – 19:40 nebo středa 19:35 – 20:35
📅 Začínáme 7. 4. resp. 8. 4. 2026, končíme 23. 6. resp. 24. 6. 2026
📍 Studio zdravého pohybu SKVĚLE!, Husova 11, Jihlava
Cena kurzu je 2 700 Kč (12 lekcí) Většina zdravotních pojišťoven vám na sportovní aktivitu jednou ročně přispěje.
👉 Přihlašování přes formulář zde:
🎁 V případě, že chcete kurz darovat jako dárek, dárkové poukazy Vám pošlu elektronicky nebo předám v centru Jihlavy.
Ranní Fyzio cvičení – otevřené lekce
🕒 Pátky 8:15 – 9:15
📍 Studio zdravého pohybu SKVĚLE!, Husova 11, Jihlava
👉 Přihlašování přes rezervační systém Zenamu:
Individuální konzultace fyzioterapie a podologie
Pomohu Vám od bolesti nohou, zad, kloubů, hlavy, s jizvami a srůsty či péčí o tělo po porodu.
Nejprve budu hlavně naslouchat a hodně se doptávat s čím přicházíte a jak Vám mohu pomoci.
Potom nás čeká série vyšetření ve stoji, v pohybu, specifické testy, vyšetření pohmatem i na podoskopu.
Terapie se odvíjí od vyšetření.
Odnesete si doporučení na změny pohybových návyků do běžného dne i cviky pro vás na míru.
Terapii doplňuji o kineziotaping.
V případě bolestí nejen nohou Vám mohu nabídnout aktivní stélky Formthotics, které Vám upravím dle Vašich obtíží a rovnou s nimi v botách odcházíte.
Aktivní stélky Formthotics
Jsou zdravotní i sportovní vložky do bot, které Vám během terapie upravím na míru podle obtíží a vyšetření a rovnou s nimi odejdete.
Pomáhají upravit nastavení nohy k optimálnímu zapojení svalů, snížení bolesti i jako prevence zranění.
Více o stélkách se dočtete zde: https://www.formthotics.cz/eshop/uvod/formthotics
Tipy jak se starat o své tělo
Tipy na cvičení, postřehy z fyzioterapeutické a podologické praxe i pozvánky na kurzy a workshopy najdete na FB stránce Mgr. Libuše Kafková – fyzioterapie Jihlava.
Fyzio workshopy pro laickou veřejnost
Co nového pro Vás chystám?
Nechte mi zde email a už Vám nic neunikne – kurz, workshop ani tip z mé fyzioterapeutické a podologické praxe 👇
Těším se, že Vás poznám.
S pozdravem Mgr. Libuše Kafková
Termíny fyzio cvičení duben — červen 2026
Začínáme 7. dubna, končíme 24. června.
Skupina | Den | Čas | Místo konání |
|---|---|---|---|
Pokročilí | Úterý | 16:00 – 17:00 | |
Začátečníci | Úterý | 17:15 – 18:30 | |
Muži | Úterý | 18:40 – 19:40 | |
FyzioFit (pokročilí) | Středa | 17:15 – 18:15 | |
Pokročilí | Středa | 18:25 – 19:25 | |
Muži | Středa | 19:35 – 20:35 |
SKVĚLE! najdete na Husova 11, Jihlava
Předchozí běh leden — březen 2026
Začínáme 6. ledna, končíme 1. dubna.
Necvičíme 10 a 11. března (jarní prázdniny).